こんにちは。
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
【4つの首を温める】
今日は朝から
空気が冷たくて寒い1日に
なりましたね。
日替わり、週替りで
寒暖差も激しいので、
くれぐれも体調には
お気をつけください。
なぜなら、
ダイエットには元気が1番!
風邪を引いてしまうと
身体は
脂肪を燃やすことよりも、
風邪を治して
体調を回復させる方を優先しますので、
がんばっても
体重がなかなか減らない・・・
なんてことになってしまいます。
(。>﹏<。)
ちなみに東洋医学では
冷たい風の邪気が首から入り
それが原因で
風邪をひくと言われています。
そこで風邪予防には
「4つの首」を冷やさない
ってことが大切になります。
(●^o^●)
4つの首?
それは
1.首
2.手首
3.足首
さらに、もう一つ。
④は「くびれ」!
お腹のことです。
お腹は
人間の体の中でも
内臓がつまった
とても大事な場所ですから、
冷やしてしまうと
温め直すために全身の血液が
お腹に集まってきます。
すると
今度は手足が冷える
という悪循環に・・・。
(。>﹏<。)
寒くなってきましたので
ストール、
マフラー、手袋
タートルネック、
靴下、レッグウォーマー、
腹巻きなどで
「4つのクビ」を中心に
体を温かく守ってあげましょう♪
ふだんから
身体を温めてあげることで
健康面はもちろん、
代謝も上がって
ダイエットにも効果的ですので!
(◎^_^◎)v
【4つの首を温める】東大和市のミヤモト薬局は、無理のない健康的なダイエットをサポートしています。
ミヤモト薬局
Access
アクセス
概要
店舗名 | ミヤモト薬局 |
---|---|
住所 | 東京都東大和市南街1-31-7 |
電話番号 | 042-564-2739 |
営業時間 | 9:00 〜 19:00 |
定休日 | 日曜日 祝日 |
最寄り | 西武拝島線「東大和市駅」より徒歩10~15分 |
アクセス
★電車でお越しのお客様
西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分
★バスで立川方面よりお越しのお客様
立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
または『イオンモール行』で約20~30分。
「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。
★所沢、東村山方面からお越しのお客様
東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。
「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。
★お車でお越しのお客様
近くのコインパーキングをご案内いたします。
西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分
★バスで立川方面よりお越しのお客様
立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
または『イオンモール行』で約20~30分。
「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。
★所沢、東村山方面からお越しのお客様
東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。
「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。
★お車でお越しのお客様
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