こんにちは。
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

【4つの首を温める】

今日は朝から
空気が冷たくて寒い1日に
なりましたね。

日替わり、週替りで
寒暖差も激しいので、

くれぐれも体調には
お気をつけください。

なぜなら、
ダイエットには元気が1番!

風邪を引いてしまうと

身体は
脂肪を燃やすことよりも、

風邪を治して
体調を回復させる方を優先しますので、

がんばっても
体重がなかなか減らない・・・

なんてことになってしまいます。
(。>﹏<。)


ちなみに東洋医学では
冷たい風の邪気が首から入り

それが原因で
風邪をひくと言われています。

そこで風邪予防には

「4つの首」を冷やさない
ってことが大切になります。
(●^o^●)

4つの首?

それは

1.首
2.手首
3.足首

さらに、もう一つ。

④は「くびれ」!

お腹のことです。

お腹は
人間の体の中でも
内臓がつまった
とても大事な場所ですから、

冷やしてしまうと
温め直すために全身の血液が
お腹に集まってきます。

すると
今度は手足が冷える
という悪循環に・・・。
(。>﹏<。)

寒くなってきましたので

ストール、
マフラー、手袋
タートルネック、
靴下、レッグウォーマー、
腹巻きなどで

「4つのクビ」を中心に
体を温かく守ってあげましょう♪

ふだんから
身体を温めてあげることで

健康面はもちろん、

代謝も上がって
ダイエットにも効果的ですので!
(◎^_^◎)v

冷え、太る
Access

アクセス

概要

店舗名 ミヤモト薬局
住所 東京都東大和市南街1-31-7
電話番号 042-564-2739
営業時間 9:00 〜 19:00
定休日 日曜日 祝日
最寄り 西武拝島線「東大和市駅」より徒歩10~15分

アクセス

★電車でお越しのお客様

 西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分


★バスで立川方面よりお越しのお客様

 立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
 または『イオンモール行』で約20~30分。

 「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。


★所沢、東村山方面からお越しのお客様

 東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。

 「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。


★お車でお越しのお客様

 近くのコインパーキングをご案内いたします。
RELATED

関連記事