こんにちは。
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
【下っ腹ぽっこりの原因は?】
下っ腹のぽっこり
気になっている方も
多いと思いますが、
その原因はなんだと思いますか?
いくつかあるのですが、
①つ目は「筋肉不足」
姿勢が悪かったり、
運動不足、年齢などで
お腹の筋肉が少なくなり
内臓を正しい場所に
支えておくことができず
下がってきてしまうことで
下っ腹がぽっこりと
出てきてしまいます。
なので、
日頃から姿勢に気をつけたり
ドローインなどでお腹の筋肉を
使うことが大切になります。
(*^_^*)
②つ目の原因が「冷え」
体は冷たい場所に脂肪を蓄えて
冷えから守ろうとしますので
お腹(内臓)が冷えていると
お腹の周りに脂肪が
つきやすくなります。
手の平で
おへそや下っ腹を触ってみて
冷たいと感じる方は要注意。
((+_+))
その冷えが
お腹ぽっこりの原因になってしまいます。
近頃、急に寒くなってきたので
お店にお越しいただいた際に
体がポカポカ温まる漢方「紫宝参」を
飲んでいただいていますが、
お腹の冷えに心当たりのある方は
こういったものを朝一番に飲んで
お腹を中から温めることも
ぽっこりお腹対策になりますよ♪
(●^o^●)
そして、
③つ目の原因が・・・
「女性ホルモンの低下!」
女性ホルモンの低下は、
30代~40代以降の女性にとっては
抗うことのできない体の変化なのですが
女性ホルモンの低下
=子宮・卵巣機能の低下
↓
子宮・卵巣への血流の低下
↓
冷える
↓
温めようとして
下っ腹の周りに脂肪がつく
・・・という流れで
下っ腹に脂肪がつきやすく
なってしまうんです。
(。>﹏<。)
30代~40代以降の女性に
どうしても脂肪細胞が
大きくなりやすくなり、
若い頃は食べても
太らなかったのに
急に太りやすくなってきた!
とか
体重は変わっていないのに
ウエストなど体型が変わってきた!
という方が増えてくるのは、
女性ホルモンの低下も
大きな影響になっているということです。
(。>﹏<。)
ポッコリお腹も含めて
40代以降の女性の不調は
漢方や食生活などで
対処することもできますので
気軽にご相談ください。
Access
アクセス
概要
店舗名 | ミヤモト薬局 |
---|---|
住所 | 東京都東大和市南街1-31-7 |
電話番号 | 042-564-2739 |
営業時間 | 9:00 〜 19:00 |
定休日 | 日曜日 祝日 |
最寄り | 西武拝島線「東大和市駅」より徒歩10~15分 |
アクセス
★電車でお越しのお客様
西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分
★バスで立川方面よりお越しのお客様
立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
または『イオンモール行』で約20~30分。
「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。
★所沢、東村山方面からお越しのお客様
東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。
「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。
★お車でお越しのお客様
近くのコインパーキングをご案内いたします。
西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分
★バスで立川方面よりお越しのお客様
立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
または『イオンモール行』で約20~30分。
「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。
★所沢、東村山方面からお越しのお客様
東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。
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