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ミヤモト薬局メール
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こんにちは。
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

【◯◯は習慣にしない】

クリスマスも終わって
次は大晦日やお正月です。

1年で最大の
ダイエットの山場ですね。
(^_^;)

どうしても食べる機会が
多くなるこの時期ですが

できるだけ
気をつけておきたいのが

「間食」!!


大丈夫でしょうか?
(・_・;)

もしも
間食しちゃう日があっても

それが1日だけなら
あまり気にしないで大丈夫。

ドンマイです♪
(*^_^*)

ただし、

間食は「クセ」になりやすいので

2日、3日と続いて
間食が習慣になってしまうのは要注意!
(。>﹏<。)

間食が習慣になると、
無意識におやつに
手が伸びるようになってきますので、
気をつけましょう~♪
(●^_^●)v


【やせるメモ】

お腹が空いた時が
脂肪が燃える時!!

食事の2時間後からが
脂肪を減らす大切な時間です。

小腹が空いても間食はせずに、
香草エキスのユニセルを飲んで
体脂肪を減らしましょう~!
(●^o^●)

・お出かけする時

・お仕事で動く時

・ウォーキングや体操など
 運動をする時

・お掃除や家事で動く時

・お風呂に入る時

・寝る前

そんなタイミングに飲めると
より効果的ですよ♪
(*^_^*)

 

サンタクロース
Access

アクセス

概要

店舗名 ミヤモト薬局
住所 東京都東大和市南街1-31-7
電話番号 042-564-2739
営業時間 9:00 〜 19:00
定休日 日曜日 祝日
最寄り 西武拝島線「東大和市駅」より徒歩10~15分

アクセス

★電車でお越しのお客様

 西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分


★バスで立川方面よりお越しのお客様

 立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
 または『イオンモール行』で約20~30分。

 「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。


★所沢、東村山方面からお越しのお客様

 東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。

 「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。


★お車でお越しのお客様

 近くのコインパーキングをご案内いたします。
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