【もちもち美味しいお餅】東大和市のミヤモト薬局は、無理のない健康的なダイエットをサポートしています。 | ダイエットのご相談を東京エリアで承ります

こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

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【年末年始の営業について】

年内は
・１２月３０日　１８時まで
・１２月３１日　１４時までの
営業になりますので
どうぞ、よろしくお願いします。

新年は
１月４日と５日が
１０時～１７時
１月６日からは
通常通り営業します。
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【もちもち美味しいお餅】

お正月には
お餅を食べる方も
多いと思います。

ただ、心配なのが
「お餅は太るのでは･･･」

ってこと。
(｡>﹏<｡)

でも、大丈夫♪

お餅は
もともとは米ですから。

コッテリしたラーメンや
ハンバーガー、ケーキ
スナック菓子などを

パクパク食べすぎるよりは
よっぽど安心です！
(^_^;)

ただし、

お餅で大事なのは
食べ方や味付け！

磯辺焼き、大根おろし、
お雑煮などはおすすめ。

アンコやきな粉など
お砂糖を使った食べ方は
食べすぎ注意です♪
(●^_^●)v


【やせるメモ】

お正月休み中は
おもちに限らず

美味しいものを
食べる機会が
多くなると思います。

そういう時は
せっかくですから
あまり身がまえずに
美味しく頂きましょう♪

反対に

お菓子やコンビニ弁当、
ファーストフードなど

お正月じゃなくても
食べられるものは

控えめにする作戦も
良いと思います。

年末年始のダイエットも
もうひと踏ん張りです。

応援してます☆彡
（●＾o＾●）