こんにちは。
ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
【やせやすいのは濃い味派?薄味は?】
さて、好みの味付けは
薄味ですか?
濃い味ですか?
一般的には、
「濃い味が好き」の人の方が
太りやすい傾向にあります。
(^_^;)
味つけが濃いと
食事がすすむので
つい食べ過ぎてしまいがちに。
なので、
たくさん食べてほしい
外食やコンビニ弁当は
わざと味つけを濃くしてあります。
また
食べすぎてしまうだけでなく、
味が濃いとノドが渇くので、
食事中や食後の飲む
水分の量が自然と多くなります。
すると
胃酸が水分で薄まってしまい
消化不良にもなりますし、
たぷたぷと水分がお腹にたまるので、
胃も大きくなってしまうんですね。
体に水分がたまれば、
むくんで水太りになり、
体重もグ~ンとアップ・・・
(。>﹏<。)
このように、
味付けが濃いのか、薄いのかってことも
ダイエットには関係があるんですね。
ちなみに、
味の好みは、
3日~2週間で慣れると
言われています。
日頃の味付けが
ちょっと濃いめかなぁと
感じている方は、
薄味の
さっぱりメニューにすると
最初は物足りなさを感じますが、
しばらく続けると
薄味の味覚に慣れてきます。
すると
逆に濃い味付けの時に
すごく塩っ辛いと感じて
食べにくくなってきますので
濃い味好きの方は
ぜひ薄味生活をお試し下さい♪
(●^o^●)
Access
アクセス
概要
店舗名 | ミヤモト薬局 |
---|---|
住所 | 東京都東大和市南街1-31-7 |
電話番号 | 042-564-2739 |
営業時間 | 9:00 〜 19:00 |
定休日 | 日曜日 祝日 |
最寄り | 西武拝島線「東大和市駅」より徒歩10~15分 |
アクセス
★電車でお越しのお客様
西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分
★バスで立川方面よりお越しのお客様
立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
または『イオンモール行』で約20~30分。
「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。
★所沢、東村山方面からお越しのお客様
東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。
「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。
★お車でお越しのお客様
近くのコインパーキングをご案内いたします。
西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分
★バスで立川方面よりお越しのお客様
立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
または『イオンモール行』で約20~30分。
「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。
★所沢、東村山方面からお越しのお客様
東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。
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★お車でお越しのお客様
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