【いよいよゴールデンウィーク】無理な運動や食事制限をせず健康的にやせるサポートをします。東大和市のミヤモト薬局 | ダイエットのご相談を東京エリアで承ります

こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

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ゴールデンウィーク中の
営業時間のお知らせ

４月２７日（土）通常営業
　　　　　　（９～１８時）
４月２８日（日）お休み
４月２９日（月）お休み
４月３０日（火）通常営業
５月１日（水）通常営業
５月２日（木）通常営業
　　　　　　（９～１９時）
５月３日（金）お休み
５月４日（土）お休み
５月５日（日）お休み
５月６日（月）お休み
５月７日（火）通常営業
　　　　　　（９～１９時）

お休み中もメールやラインは
確認できますので、
ご用の方はご連絡ください♪
(*^_^*)
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【いよいよゴールデンウィーク】

今年は
旅行！ショッピング！
同窓会！帰省！外食！
冠婚葬祭！バーベキュー！

などなど
お出かけする方も
多いのではないでしょうか？

ダイエット中の方には
なかなかつらい時期です
(^_^;)

連休中は、
頑張ろう！と思っても
次々と誘惑がやってきます。。。

ですので、

ご馳走を食べる時には
せっかくなので受け入れて
美味しく、楽しく食べましょう。

その代わりに
いつでも、どこでも
食べられるお菓子とかには
手を出さないのも大切。

そしてGWは、
プラス１キロは全然ＯＫです

プラス２キロも許容範囲
大丈夫です！

プラス３キロは･･･ドンマイ（汗）

でも、すぐに戻せます！

大切なのは、
お休みが終わったら

またダイエットモードに
すぐに切り替えること♪

連休明けも
測定やカウンセリングには
心配せずに来てくださいね。
（●＾o＾●）

このゴールデンウィークを
一緒に乗り切っていきましょう！


【やせるメモ】

旅行やお出かけをされる方

お土産やおやつの
買いすぎに注意しましょう。。。

目の前にあれば
もったいないオバケが出て
食べたくなるのが人の性。
(｡>﹏<｡)

お買い物は
必要ものを必要な分だけ！

･･･が理想的です。

では、楽しい連休を
お過ごしください☆彡