こんにちは。
ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
【七草がゆ】
本日、１月７日は
「七草がゆの日」ですね。
芹(せり)
薺(なずな)
御形(ごぎょう)
繁縷(はこべら)
仏の座(ほとけのざ）
菘(すずな)
蘿蔔(すずしろ)
お正月のご馳走で
疲れた胃腸を休め
野菜が乏しい冬場に
不足しがちな栄養を補う
『七草がゆ』には
そういった意味があるそうです。
（●＾o＾●）
年末からお正月は
味付けの濃いもの、
カロリーの高いもの、
美味しいスイーツなど
ご馳走やお酒が続いて、
大忙しだった胃腸が
疲れている方も
多いと思います。。。
(・_・;)
ダイエットのためにも
健康のためにも
薄めの味付けや
消化に良いさっぱりメニューなどで
そろそろお疲れの胃腸に
休息をあげましょう～！
(●^_^●)v
