こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)


【日常生活でも脂肪を燃やす!】

ゴールデン・ウィークも終わり
すっかり暖かくなって
暑いくらいの気温になってきました♪
(^_^;)

このくらい陽気になると
運動というわけではなく

日常生活でも
体を動かしやすくなりますよね。

これからの季節は
汗をかけるくらい動いて
体(筋肉)を温めることで

脂肪はどんどん燃えやすくなり
やせるチャンスが増えてきます。

スポーツ選手は試合や練習の前に
ウォーミングアップをするのは

筋肉を動かして
血管が広がることで

酸素や栄養が
体中に行き渡って

エネルギーを効率よく
消費できるようになり

より良いパフォーマンスを
発揮できるからというのも
理由の一つだそうです。


寒すぎず、暑すぎず
体を動かすには
ちょうどいい季節になりましたので

せっかくですから

運動が苦手な方も、

日常生活の中で
「いつもよりちょっと」
体を動かすことを
意識してみてください。

いつもよりちょっと・・・

早く歩く。

いつもよりちょっと・・・

歩幅を広く歩く。

足を高く上げて歩く。

坂を上がる。

階段を上がる。

遠回りをする。

駆け足してみる。

背筋をぴーんと伸ばす。

長めにお風呂で温まる。

早く寝る。

早く起きる。

よく噛んで食べる。

「いつもよりちょっと」を
意識して体を動かすことで

日常生活を
いい運動に変えましょう♪
(●^o^●)

ウォーキング

 

ダイエットをはじめたい!!

そう思ったアナタは!!!

まずはお電話で、カウンセリングのご予約を!

(*^_^*)

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ミヤモト薬局
【住所】 〒207-0014 東大和市南街1-31-7
【お問い合わせ】 ☎:042-564-2739 、 メール
【営業時間】平日 9時~19時
【定 休 日】日曜日・祝日

 

ミヤモト薬局のダイエットは、

全国の薬剤師が研究し自ら実践した

漢方ダイエット」です!!

 

生活スタイルや体質などを

カウンセリングでお伺いして、

 

お客さまお一人お一人にあわせて

漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く

「完全個別指導型」のダイエット法ですので、

健康的にヤセられるだけでなく、

 

目標体重達成後もリバウンドしないように

ず~っとサポートさせていただきます!

 

ぜひ、一緒に

最後のダイエットをしましょう!!

 

~ダイエット成功までの4ステップ~

①まず、カウンセリングのご予約を!

(☎042-564-2739メール・店頭)

②お店でカウンセリング

③お家でトライ

④再びお店でアドバイス

 

※当店は、東大和市、東村山市、武蔵村山市、立川市、昭島市、国分寺市、国立市、日野市、福生市、清瀬市、瑞穂町のお客様が、多く相談にお越しいただいています。

Access

アクセス

概要

店舗名 ミヤモト薬局
住所 東京都東大和市南街1-31-7
電話番号 042-564-2739
営業時間 9:00 〜 19:00
定休日 日曜日 祝日
最寄り 西武拝島線「東大和市駅」より徒歩10~15分

アクセス

★電車でお越しのお客様

 西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分


★バスで立川方面よりお越しのお客様

 立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
 または『イオンモール行』で約20~30分。

 「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。


★所沢、東村山方面からお越しのお客様

 東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。

 「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。


★お車でお越しのお客様

 近くのコインパーキングをご案内いたします。
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