こんにちは。

 

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)



【足が細くなる歩き方!】

↓↓こんな歩き方になっていませんか?

1、前のめりの姿勢で歩く

2、足を引きずるようにして歩く

3、爪先から地面に着地する

4、どすどすと乱暴に歩く

5、バランスの悪い姿勢で歩く

この5つは・・・

「足が太くなる歩き方」

なんですって。
(^_^;)

ということは

これと反対の歩き方をすると

足が細くなる歩き方になるってことです♪
(●^o^●)

1.胸を張って前を向き

2.足をしっかりあげて

3.かかとから着地。

4.エレガントに

5.背筋を伸ばして歩きましょう♪


【やせるメモ】

このメールを読みながら

猫背になっていませんか?
(*^_^*)

座っている時も油断せず、

背筋を伸ばすと
呼吸も深くなり

空気をたっぷり吸えて
血流や体温もアップ!

日頃から
姿勢を意識することで

やせやすい体に
近づくことができますよ!
(●^o^●)

ウォーキング
Access

アクセス

概要

店舗名 ミヤモト薬局
住所 東京都東大和市南街1-31-7
電話番号 042-564-2739
営業時間 9:00 〜 19:00
定休日 日曜日 祝日
最寄り 西武拝島線「東大和市駅」より徒歩10~15分

アクセス

★電車でお越しのお客様

 西武拝島線「東大和市駅」よろ徒歩15分


★バスで立川方面よりお越しのお客様

 立川駅北口より西武バス『東村山駅行』
 または『イオンモール行』で約20~30分。

 「南街入口」バス停を下車し、徒歩2分。


★所沢、東村山方面からお越しのお客様

 東村山駅西口より西武バス『立川駅北口行』で約20分。

 「東大和病院」バス停を下車し、徒歩2分。


★お車でお越しのお客様

 近くのコインパーキングをご案内いたします。
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