【甘いものが食べたい時は･･･】無理な運動や食事制限をせず健康的にやせるサポートをします。東大和市のミヤモト薬局 | 健康的な生活習慣についてご提案いたします

こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

【甘いものが食べたい時は･･･】

甘いものを
食べすぎてしまって

食べ終わったあとに
後悔したことってありませんか？

「ダイエット中なのに！」
(T_T)

「またやってしまった！」
(｡>﹏<｡)

こんな風に
ご自分のことを責めたい気持ちに
なっていたかもしれませんが

そんな時には
ちょっとご自分の体調を
見直してみてください。

漢方には
五行説という考え方があり、

「甘い」味覚は

『胃腸』に関わりがあるんです。

ですので、

「なんだか無性に
　甘いものが食べたい～っ」

そんな時は、

年末年始から
ご馳走を食べる機会が続いていて

胃腸が疲れてしまっている
サインかもしれません。

または、
ストレスなどで
胃腸が弱っている
サインかもしれないんです。


なんだか無性に
甘いものを食べたいっ！！

そんな時には
「近頃、お疲れ気味かも？」
と一息ついて、

心身の疲れや胃腸の調子にも
耳を傾ける時間を
少し作って頂きたいです。
(*^_^*）