【連休中は◯◯に注意！】漢方ダイエットで無理なく痩せられるようサポートします。東大和市のミヤモト薬局 | 健康的な生活習慣についてご提案いたします

こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)


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ゴールデンウィーク中の
営業時間のお知らせ

４月２７日（土）通常営業
　　　　　　（９～１８時）
４月２８日（日）お休み
４月２９日（月）お休み
４月３０日（火）通常営業
５月１日（水）通常営業
５月２日（木）通常営業
　　　　　　（９～１９時）
５月３日（金）お休み
５月４日（土）お休み
５月５日（日）お休み
５月６日（月）お休み
５月７日（火）通常営業
　　　　　　（９～１９時）

お休み中もメールやラインは
確認できますので、
ご用の方はご連絡ください♪
(*^_^*)
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【連休中は◯◯に注意！】

ゴールデンウィークが
明日からスタートしますね。
（●＾o＾●）

そこで、

お休み中に
気をつけておきたいこと

その筆頭が・・・

「間食」です！！
（●＾o＾●）

お休みの日、
家で過ごす時間が多くなる方は

テレビを見ながらパクパク。
ゴロゴロしながらパクパク。

こんな状況にならないように
気をつけましょう♪
(・_・;)

また、お出かけして
外食をする場合は、

食べる時間、食べない時間の
メリハリに気をつけることが
ポイントになりますので、

せっかくのご馳走は
美味しくいただいて

その代わりに
間食には気をつけましょう。


ゴールデンウィーク中も、

「お腹が空いた時がヤセる時！」

をお忘れなく！
（●＾o＾●）

小腹が空いた時に

間食するのか、

漢方で脂肪を減らすのか、

大きな分かれ道ですよ～♪
(●^_^●)v


【やせるメモ】

体を動かすのにも
気持ちがいい季節に
なりましたので

スポーツをしたり

散歩やサイクリングをしたり

ウィンドウショッピングなど
お出かけで街をブラブラして

活動量をアップ！

代謝を上げていきましょう♪
（●＾o＾●）